Pasiruoškite pakeisti savo gyvenimą!
Pradėkite savo kelionę į geresnę fizinę būklę!
Mūsų kursai suteikia jums viską, ko reikia norint pradėti savo kelionę. Išmokite fitneso pagrindus ir pajuskite skirtumą!
Mūsų kursai suteikia jums viską, ko reikia norint pradėti savo kelionę. Išmokite fitneso pagrindus ir pajuskite skirtumą!
Mūsų kursas skirtas pradedantiesiems, norintiems išmokti pagrindinius fitneso principus ir technikas. Čia jūs atrasite palaikančią aplinką, kurioje galėsite užduoti klausimus ir gauti naudingų patarimų. Pradėkite savo sveikatingumo kelionę kartu su mumis!
Sužinokite pagrindus, kurie suteiks jums pasitikėjimo ir motyvacijos pradėti savo fitneso kelionę.
Mūsų mažos grupės užsiėmimai užtikrina individualų dėmesį ir pritaikytus patarimus kiekvienam dalyviui.
Patogioje ir palaikančioje atmosferoje jausitės laisvai ir motyvuotai siekti savo tikslų.
Išmokite sveikos gyvensenos pagrindus, kad galėtumėte pasiekti ilgalaikių rezultatų ir geresnės savijautos.
Siūlome platų paslaugų spektrą, skirtą pradedantiesiems, įskaitant individualias treniruotes, grupines sesijas ir mitybos konsultacijas. Mūsų tikslas – padėti jums pasiekti geriausią versiją savęs.
Mūsų kursai apima visus fitneso pagrindus, kad padėtų jums jaustis patogiai sporto salėje. Sužinosite apie tinkamą techniką, mitybą ir treniruočių planavimą.
Grupinės treniruotės suteikia puikią galimybę dirbti kartu su kitais, pasidalinti patirtimi ir motyvuoti vieni kitus. Žaisminga atmosfera ir bendruomenės jausmas padės jums pasiekti geresnių rezultatų.
Mūsų seminarai siūlo gilesnį žinių lygį apie fitneso temas, tokias kaip mityba, traumų prevencija ir kt.
Mitybos konsultacijos padės jums suprasti, kaip tinkamai maitintis siekiant sveikesnio gyvenimo būdo. Sužinosite, kaip sudaryti dietą, atitinkančią jūsų fitneso tikslus.
Mes siūlome įvairius praktinius užsiėmimus, kurie padeda dalyviams įgyti įgūdžių ir žinių. Kiekvienos užsiėmimo struktūra yra pritaikyta pažengusiųjų lygiui.
Mūsų paslaugos apima ne tik treniruotes, bet ir asmenines mitybos konsultacijas, siekiant užtikrinti visapusišką efektyvumą.
Mūsų kursai apima praktinius užsiėmimus, individualizuotus treniruočių planus, ir mitybos konsultacijas. Kiekvienas dalyvis gaus asmeninės priežiūros ir konsultacijų. Mes siekiame užtikrinti, kad visi pasiektų savo tikslus.
Mūsų treniruotės pritaikytos kiekvienam, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio. Mes padėsime jums pasiekti jūsų tikslus!
„Mūsų programos suteikia ne tik žinių, bet ir praktinę patirtį, padedančią dalyviams įgyti pasitikėjimą. Kiekviena sesija apima teorinius ir praktinius užsiėmimus. Mes stengiamės, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi patogiai ir motivuotai.“
„Kursai pritaikyti skirtingiems lygmenims, todėl kiekvienas ras sau tinkamą programą. Mūsų treneriai nuolat stebi pažangą ir teikia grįžtamąjį ryšį. Dauguma dalyvių teigia, kad patobulėjo 30-50%.“
„Mes siūlome modernias mokymosi priemones, įskaitant interaktyvias platformas ir vaizdo medžiagas. Tai leidžia dalyviams mokytis savo tempu. Kiekvienas dalyvis gauna asmeninį treniruoklį, kuris padeda orientuotis į savo tikslus.“
Pasirinkite iš mūsų patrauklių planų, pritaikytų pradedantiems, kurie padės jums pasiekti savo fitneso tikslus už prieinamą kainą.
Mūsų pradžiamokslio kursas skirtas visiškai naujokams, norintiems pradėti sveiką gyvenimo būdą.
Mitybos plano sudarymas, pritaikytas individualiai, suteikiantis žinias ir įgūdžius sveikai mitybai.
„Grupinės treniruotės, kuriose dalyvauja iki 10 asmenų. Tai puiki galimybė bendrauti su kitais ir mokytis kartu.“
Susipažinkite su mūsų kvalifikuotais treneriais, kurie padės jums pasiekti jūsų fitneso tikslus. Kiekvienas narys turi platų patirties spektrą, norintis padėti jums pradėti jūsų kelionę.
Fitneso instruktorius
Mitybos specialistė
Asmeninis treneris
Grupinių užsiėmimų trenerė
Sporto psichologas
Mūsų klientai dalijasi savo sėkmės istorijomis ir patirtimi. Jų atsiliepimai rodo, kaip mūsų kursai padeda pasiekti asmeninius tikslus. Mūsų tikslas – užtikrinti, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi motyvuotas ir palaikomas.
Šie kursai pakeitė mano požiūrį į fitnesą. Sužinojau daug naudingos informacijos ir jaučiuosi energingesnis. Rekomenduoju kiekvienam pradedančiam!
„Kursų dėka aš radau savo aistrą fitnesui. Supratau, kaip svarbu judėti ir rūpintis savo sveikata. Šis kursas visiškai pakeitė mano gyvenimą!“
„Puikus kursas pradedantiesiems! Treneriai buvo labai profesionalūs. Aš pasiekiau savo tikslus per 8 savaites, ir jaučiuosi puikiai.“
Šie kursai pakeitė mano gyvenimą! Sužinojau apie sveiką mitybą ir sportą, o dabar jaučiuosi energingesnis nei bet kada.
Kursai buvo puikūs! Sužinojau daug naujų dalykų apie mitybą ir treniruotes. Instruktoriai buvo labai profesionalūs.
Šios istorijos rodo, kaip mūsų fitneso kursai padėjo dalyviams pasiekti savo tikslų ir pagerinti savo gyvenimo kokybę.
Per 8 savaičių kursą mūsų klientai patyrė 40% padidėjimą fizinio aktyvumo, o 75% dalyvių pranešė apie geresnę savijautą ir energijos lygį.
Vienas dalyvis po 8 savaičių treniruočių padidino savo bėgimo ištvermę 50%, gebėdamas bėgti 5 km per 30 minučių. Tai padėjo jam prisijungti prie vietinės bėgimo komandos.
Klientas, kuriam buvo 30 metų, pasiekė 25% jėgos padidėjimą per 10 savaičių, o tai leido jam sėkmingai pasiekti savo asmeninius rekordus sporto salėje.
Mes siekiame padėti jums pasiekti savo fitneso tikslus per aiškų ir struktūrizuotą procesą.
Pirmame žingsnyje susitinkame su jumis asmeniškai, kad aptartume jūsų tikslus ir lūkesčius. Tai padeda sukurti individualų treniruočių planą.
„Organizuojame asmeninę konsultaciją, kurioje aptarsime jūsų tikslus ir lūkesčius. Tai trunka apie 30 minučių.“
„Parengiame individualizuotą programą, atsižvelgdami į jūsų poreikius. Šis etapas užtrunka 1-2 dienas.“
Pradedame užsiėmimus pagal nustatytą grafiką, užtikrindami, kad kiekvienas dalyvis gautų reikiamą dėmesį ir paramą.
Kursui pasibaigus, vyksta baigiamasis vertinimas, kurio metu dalyviai apžvelgia savo pažangą ir gauna sertifikatus.
Mūsų įmonė buvo įkurta 2010 metais, ir nuo to laiko pasiekėme daug svarbių etapų.
„Įmonė buvo įkurta 2015 metais, siekiant suteikti pradedantiesiems profesionalias fitneso žinias. Pirmieji kursai sulaukė didelio susidomėjimo.“
2017 m. pasiekėme 100+ klientų skaičių, todėl galėjome išplėsti savo paslaugas ir pasiūlyti grupinius užsiėmimus.
2015 metais mūsų klientų skaičius pasiekė 500, o tai lėmė 30% pajamų augimą ir antrą biuro atidarymą.
„2020 metais pristatėme individualių treniruočių programas, kas padėjo 70% dalyvių pasiekti geresnių rezultatų per 3 mėnesius.“
„2023 metais pasiekėme 500+ registruotų dalyvių, o mūsų kursai tapo populiariausi Lietuvoje. Planuojame išplėsti į užsienį.“
Mes ieškome aistrą turinčių specialistų, kurie nori prisidėti prie mūsų misijos ir padėti kitiems pasiekti fitneso tikslus.
Atsakingas už užsiėmimų vedimą, dalyvių mokymą ir individualių tikslų nustatymą. Būtina turėti sertifikatą ir patirtį dirbant su pradedančiaisiais.
„Full-time“Teikia mitybos konsultacijas ir sudaro individualius mitybos planus. Reikalaujama: mitybos diplomas ir patirtis.
Part-timeAtsakingas už programų planavimą, eigą ir rezultatų analizę. Reikalinga organizacinė patirtis ir sugebėjimas dirbti komandoje.
„Contract“Planuoja ir įgyvendina marketingo strategijas, rengia reklamos kampanijas bei analizuoja rinkos tendencijas. Būtina turėti patirties rinkodaros srityje.
ContractMes esame skirti padėti jums pradėti sveikesnį gyvenimo būdą. Mūsų kursai apima treniruotes, mitybą ir motyvaciją!
Mūsų kursų metu daugiau nei 85% dalyvių sako, kad pagerėjo jų fizinė būklė. Aptariame pagrindinius fitneso principus, kad dalyviai galėtų geriau suprasti, kaip pasiekti savo tikslus.
Mūsų programos padeda įgyti pagrindinius fitneso įgūdžius ir žinias. Sužinokite, kaip tinkamai treniruotis ir rūpintis savo kūnu.
Mūsų kursai skirti visiems, kurie nori pradėti savo kelionę į sveikesnį gyvenimą. Mes siūlome praktinius patarimus ir palaikymą. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės!
Mūsų vertybės apima profesionalumą, atsidavimą ir bendruomeniškumą. Mes tikime, kad kiekvienas gali pasiekti savo tikslų, jei gauna tinkamą paramą ir žinias. Mūsų komanda nuolat tobulina savo įgūdžius ir pasidalina patirtimi su kursų dalyviais.
Mūsų komanda sudaryta iš patyrusių trenerių ir specialistų, kurie pasiruošę jums padėti ir suteikti reikiamą informaciją. Pasitikėkite mūsų patirtimi!
Mūsų vizija yra tapti lyderiais fitneso srityje, siūlančiais novatoriškus ir efektyvius mokymo metodus. Siekiame, kad kiekvienas mūsų dalyvis jaustųsi motyvuotas ir pasiektų savo tikslus.
„Šiame skyriuje rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie mūsų fitneso kursus, jų turinį ir metodus.“
Mūsų pradedančiųjų fitneso kursas apima teorinius ir praktinius užsiėmimus, kurie supažindina su pagrindiniais fitneso principais, kūno svorio treniruotėmis, mitybos gairėmis ir asmeninių tikslų nustatymu. Kursas trunka 6 savaites ir apima 12 užsiėmimų.
Kursas orientuotas į pagrindinių fitneso principų, tokių kaip jėgos treniruotės, aerobika ir mityba, supratimą. 95% mūsų dalyvių praneša apie padidėjusią fizinę ištvermę ir pasitikėjimą savimi.
Taip, mes priimame naujus dalyvius kas dvi savaites, tačiau rekomenduojame pradėti kursą nuo pirmosios sesijos, kad galėtumėte sekti visą mokymo procesą.
Treniruotės vedamos grupėse iki 12 asmenų, kad kiekvienas dalyvis gautų individualų dėmesį. Mes naudojame įvairų treniruočių metodus, kad būtų užtikrintas įvairiapusiškas fizinis vystymasis.
„Taip, mes siūlome galimybę dirbti su asmeniniu treneriu. Mūsų treneriai turi vidutiniškai 5 metų patirtį ir padės jums pasiekti geriausių rezultatų.“
Kurso kaina yra 200 EUR, įskaitant visus mokymus ir medžiagas. Siūlome nuolaidas grupėms ir ankstyvam užsiregistravimui.
Taip, po kurso visi dalyviai gauna sertifikatą, patvirtinantį jų dalyvavimą ir įgytas žinias.
Registracija vyksta mūsų svetainėje arba telefonu, o vietų skaičius ribotas. Rekomenduojame užsiregistruoti kuo greičiau.
Jei praleidote treniruotę, galite suderinti su instruktoriumi galimybę atvykti į kitą grupinę sesiją per tą pačią savaitę. Mes suprantame, kad gyvenimas gali būti nenuspėjamas.
Visi mūsų instruktorai yra profesionalai su daugiau nei 5 metų patirtimi ir atitinka tarptautinius fitneso sertifikatus.
Mūsų komanda yra pasirengusi atsakyti į visus jūsų klausimus ir padėti jums pasirinkti tinkamą fitneso kursą. Susisiekite su mumis ir pradėkite savo kelionę jau šiandien!
+370 611 616-9815
admin@digiti75qintel.sbs
Vilnius Business Centre, Konstitucijos pr. 21, Building 2, Floor 8, Office 16, Vilnius, 08130, Lithuania